Не страшно умереть. Страшно так и не начать жить.
Этот блог о том, как начать по-настоящему
любить и ценить свою жизнь.

Низкая самооценка и её признаки. А как у Вас с этим?

Заниженная самооценкаЗдравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня много ведется разговоров на тему низкой самооценки. Большинство людей уверены, что с самооценкой у них всё в порядке. Но на деле оказывается, что она у них заниженная. А с такой самооценкой человек имеет много проблем.Или они его имеют...Нет,так дело не пойдет,это же никакой жизни! А когда знаешь проблему,то узнаешь и решение.  В этой статье я перечислю несколько признаков, по которым можно распознать низкую самооценку.

И, может быть, Во многом Вы узнаете себя? Но не расстраивайтесь сильно. Может быть,именно с этой минуты Вы и начнете менять жизнь к лучшему!Итак,поехали:

  • Вы не умеете принимать комплименты. Они Вас просто напросто смущают. И от любой похвалы Вы отмахиваетесь, отнекиваетесь и не соглашаетесь внешне с этим комплиментом. Но это только внешне) А бывает,что с жадностью ловите комплимент, одновременно притворяясь равнодушными к нему. Вам прям жизненно необходимо,чтобы Вам сказали что-то хорошее о Вас: «Что,что,повторите ещё раз,я не расслышал))»...И Вы просто таете. И всё это от того,что сами себя Вы не цените, и Вам необходима оценка извне.
  • Вы боитесь критических замечаний. Они заставляют Вас злиться,нападать,защищаться и оправдываться. Почему так происходит? Дело вот в чем. Вы и так о себе невысокого мнения,часто ругаете себя и испытываете чувство вины, Вам часто кажется,что Вы неправильно живете,неправильно чувствуете,не то делаете и не так говорите... Но скрываете это,делая вид,что у Вас всё нормально. И тут — РАЗ, и Вам говорят что-то против. Это получается,как соль на рану. Человек с нормальной самооценкой просто послушал бы и забыл. Он либо принял к сведению,если согласен.Либо забыл,т.к. это не имеет к нему отношения. А Вас сильно задело. И Вы переживаете.И теперь Ваша самооценка ещё ниже,т.к. не только Вы себя не оценили,но и посторонний человек  — тоже.
  • Вам важно в жизни не то,что Вы хотите для себя,а то,что правильно. Это как же так? Вы не доверяете своим чувствам,своей точке зрения,своим мыслям и желаниям. Самое главное — чтобы было правильно. Интересно, а кто же знает,как оно — правильно? Это может знать только Бог. Нам с  Вами это знать не дано.И поэтому,если хотите прожить жизнь счастливо и быть в гармонии с самим собой,нужно доверять больше СЕБЕ.
  • Вы не верите,что сможете сделать определенный поступок.Ну, к примеру,найти хорошую работу.Или поступить в учебное заведение, или ... можете здесь продолжить сами. Что именно Вы хотели сделать давным-давно,но почему-то боитесь? Думаете,что не сможете? У Вас просто нет веры в себя и свои способности и возможности.И это напрасно! Вы можете)  Как то давно, я не верила,что смогу работать.Я до такой степени боялась этого! Мне казалось,что не смогу,не справлюсь,не пойму и т.д. И в итоге я нашла работу,вникла за два дня буквально и сразу приступила к выполнению своих обязанностей. И самое интересное — мне это нравилось!Вот серьезно!
  • Вы все время надеваете разные маски в обществе. Где бы Вы не находились,Вы ведете себя по-разному, в соответствии с тем,с кем Вы рядом находитесь.И ведете себя так,как от Вас хотят. А также говорите то,что от Вас хотят слышать. Вы нервничаете в компании малознакомых людей,и ведете себя неестественно,желая произвести на них впечатление.И это,кстати,выдает Ваше нервное поведение.
  • Вы часто испытываете чувство вины и стыда. Все время переживаете,что сделали что-то не так.Или,наоборот,НЕ сделали. «Не то» сказали,"Не так" сделали, «А надо было по-другому поступить» и т.д. В общем,берете на себя повышенную ответственность за все происходящее с Вами и с другими людьми.Причем,там где надо,и там где не надо.
  • Имеете много зависимостей. К примеру,Вы зависите от отношений, от алкоголя,от никотина, от сладкого и т.д. В общем,имеете страсть к чему-то,что приносит Вашему организму,душе и психике вред.Получается,сознательно вредите себе.
  • Вы жуткий перфекционист. Вам всё время хочется сделать всё идеально.Вы не можете простить себе какие-нибудь ошибки,даже если все хорошо,и всем понравилось. И многие дела не начинаете делать только из-за того,что не уверены,что сможете их сделать идеально.
  • Вы осуждаете других людей,что внешне проявляется в критике и замечаниях собеседнику. Получается,что в других людях Вы видите свои же черты.Ведь все то,что Вас раздражает в других людях — есть и в Вас. И то,что Вы не принимаете в себе, Вас сильно раздражает ив других. Избавьтесь от своих недостатков — и Вы их не увидите в других.

Если Вы узнали себя в большинстве характеристик,то,возможно,Вам стоит поработать над повышением своей самооценки. Но только будьте готовы к тому,что при повышении Вашей самооценки,станет меняться к лучшему и Ваша жизнь. И Вы станете нравиться самой себе все больше.Как сказал Иоганн Вольфганг фон Гете:

Кто чувствует собственную привлекательность,тот и становится привлекательным.

  • Ведите общение только с теми,кто хорошо к Вам относится. Наше кружение играет большую роль в том,как мы относимся сами к себе. И сразу в тему:

Избегайте тех,кто пытается подорвать Вашу веру в себя.Эта черта свойственна мелким людям.Великий человек,наоборот,внушает Вам чувство,что и Вы сможете стать великим. (Марк Твен)

  • Станьте хорошим специалистом в Вашей области.Если пока не получается,для начала,займитесь любимым хобби,делайте то,что у Вас получается лучше всего. У вас это ЕСТЬ,несомненно. У каждого из нас есть то,что он умеет делать лучше других. И тогда,Вы увидите,как Ваша уверенность в себе начнет возрастать.Вы будете чувствовать удовлетворение. И к месту цитата:

Чтобы быть собой,нужно быть кем-то.(Станислав Ежи Лец)

Помните о том,что Вы не хуже других, и не лучше.Вы имеете такие же шансы быть значимым человеком,как Анджелина Джоли, и Джонни Деп, и кстати,его фраза:

Так,как я вижу себя — это не слишком хорошо.Независимо от того,насколько я известен,и сколько народу ходит на фильмы с моим участием,мне кажется,что я безнадежно бледная пародия на то,кем я привык быть,с той только разницей,что мне выпал шанс.Но завтра всё будет кончено, и я вернусь к продаже ручек.

Вот видите,как интересно всё получается. И звезды порой не уверены в себе,и звезды временами страдают заниженной самооценкой. Это нормально,хоть иногда немножко падать,для того,чтобы не вознестись и не впасть в другую крайность: неоправданно-завышенную самооценку, -гордыню. Так что,как всегда,золотая середина — рулит.

И ещё хочу привести одну цитату из КВН:

У Вас проблемы с самооценкой? Вы любите самоутверждаться,оскорбляя и унижая других людей? Вы ненавидите людей в принципе? Работа в деканате ждет Вас!

На этом буду заканчивать статью. Более подробно о том,как повысить самооценку,я напишу отдельную статью.А чтобы её не пропустить,подпишитесь на обновления блога,и все самое новое и интересное Вы получите на свой Е-майл.

Оставляйте свои комментарии,смелее,мне очень интересно узнать Вашу точку зрения на этот счет. Может быть, я что-то упустила?  До скорой встречи!

С уважением,Татьяна Шибико

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *