Не страшно умереть. Страшно так и не начать жить.
Этот блог о том, как начать по-настоящему
любить и ценить свою жизнь.

Кто такие токсичные люди и как с ними взаимодействовать?

токсичные людиПривет, мои дорогие солнышки! Я рада Вас видеть у себя в гостях)) Я всегда рада добрым и интересным людям. А Вы – именно такие, потому что злые и скучные люди не читают статьи такого плана. Они обычно занимаются тем, что учат жить других, критикуют их, троллят в чатах и на форумах, а  также в жизни.

Кстати, это и есть так называемые токсичные люди. Почему же их так называют? А все потому что пообщавшись с такими людьми, человек буквально отравляется, но на душевном уровне. После общения с токсичным человеком у тебя вдруг портится настроение, ты переживаешь, в голове все время прокручиваешь варианты ответов, которые ты мог бы ему сказать.

И все время кажется, что ты чего-то ему недосказал. А как ещё объяснить то, что он тебя не понял.  А лучше бы объяснить это тем, что он и не собирался тебя понять. В его планы совсем не входит тебя поддержать, ободрить и успокоить. И конечно, поднять тебе настроение и сделать тебя счастливым тоже не входит в его планы.

И знаешь, наладить теплые и хорошие отношения у тебя с ним не получится. Не потому что ты не способный человек, а потому что с такими людьми это бесполезно. Их не переделаешь. Вот такова их натура. Это то же самое, если ты захочешь из мышьяка сделать мармелад. Никакие рецепты не помогут, все-равно отравишься.

Здесь также. Поэтому смирись и пойми, что придется как-то устранять из своей жизни таких людей. А прежде чем их устранять, давай определимся, что это за люди, чтобы не вешать такой ярлык всем подряд, с кем поссорился. Итак:

  1. После каждого общения у тебя портится настроение, причем до этого оно у тебя было прекрасным.
  2. Он постоянно находит повод тебя покритиковать, осудить, и как-то подколоть. И вообще, обесценивает твои высказывания, мысли и действия.
  3. Тебе приходится постоянно оправдываться перед ним, защищать себя и доказывать ему, что ты «нормальный».
  4. Когда ты обижаешься, или защищаешь свои границы, он не принимает этого всерьез. Например, ты слышишь от него такие фразы: «Я уже и не знаю, что тебе можно говорить, а что нельзя», «Ты все воспринимаешь в штыки», «Почему я всегда у тебя плохой», «Ты слишком уж «нежная»», «Будь проще»

Знаете, так и хочется сказать таким людям: я не хочу быть проще, и не надо ко мне тянуться)))

Действительно, почему бы и не быть проще. Но только не в том понимании, которого от нас ждут токсичные люди, а в другом. Об этом чуть ниже, и еще один пункт:

  1. Они не понимают того, что делают Вам больно. А именно: «Что я такого сказал», «Тебе слова не скажи», «Было бы на что обижаться» и.т.д. Не токсичный человек поинтересовался бы, что тебе не нравится, и больше бы так не делал. А здесь это бесполезно, Вас не воспринимают.
  2. И в Ваших отношениях постоянно идут какие-то разборки, ссоры, недопонимания…

И так, как быть проще? А вот как: если это посторонние люди, вообще с ними не общаться.

Если это Ваш муж,  ищите способы с ним разъехаться, в обратном случае готовьтесь жить в состоянии войны всю жизнь.

Если это Ваши родители, просто измените эти отношения. Как советует психолог Марина Линдхольм, станьте инициатором общения. Как? Спросите Вы, нужно наоборот сократить общение)) Поясню. Сократите и совсем уберите все попытки наладить теплое и сердечное общение, это не получится.

А вот поверхностно-дружеское – наладьте. Например, теперь именно Вы звоните в удобное время,  и поэтому назначьте его себе. И задавайте вопросы: как дела? Что сегодня делала? Куда ходила? С кем ходила? Что смотрела? Что ела? И т.д. А потом вежливо попрощайтесь до завтра и так каждый день)) И не давайте ему шанс напасть на Вас.

Получится так, что теперь Вы будете инициатором общения, и Вы будете настроены на такую волну общения, Вы будете «вооружены»,  и готовы. Ведь, как говорится, хочешь мира, готовься к войне.

И как только человек начнет Вам что-то предъявлять, Вы попрощайтесь, ссылаясь на включенный утюг,  сбежавшее молоко, и ещё какие-то дела. Таким образом, Вы не будете больше участвовать в выяснении отношений, разборках и ссорах. И Вам не придется потом несколько дней восстанавливать себя и свое хорошее самочувствие. Это ведь и есть психологические вампиры.

Всё будет спокойно и по-дружески. И конечно, Вам придется снять розовые очки и попрощаться с надеждой на теплые и сердечные отношения. Игра в одни ворота никогда не получится, Вы знаете.

И конечно, пусть Вас не мучают потом угрызения совести из-за того, что Вы не выслушали человека. Вы же позвонили ему, оказали внимание, как хорошая дочь или внучка… а то, что Вам хотят потрепать нервы, это только их проблема. Вы же не хотите играть всю жизнь роль сливного бочка?

Вы не должны терпеть такое отношение, даже если Вам внушают обратное. Вам не для этого дали жизнь, чтобы Вы её портили общением с такими людьми. А качество жизни несомненно снижается. И в дальнейшем это возникающие заболевания, и депрессии. В будущем мы более подробно обсудим это.

Так что, Ваша жизнь — в Ваших руках.

Мы не боги, мы просто люди, которые хотят счастливой жизни, доброго и поддерживающего окружения, и самовыражения. А это не возможно с теми людьми, которые постоянно подрывают нашу уверенность в себе и заставляют сомневаться в себе и своей адекватности.

Так что, решайте, дело теперь за Вами! И Вы наконец, вздохнете свободно и поймете как прекрасна жизнь-))) А я обнимаю и целую Вас, мои солнышки-))

С уважением, Татьяна Шибико

 

 

 

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *