Не страшно умереть. Страшно так и не начать жить.
Этот блог о том, как начать по-настоящему
любить и ценить свою жизнь.

Как помочь пьющему мужу?

SDC17094Здравствуйте, мои дорогие читатели. Я очень рада Вас Вас видеть на моем блоге-) У Вас серьезная проблема, я выражаю Вам свое сочувствие. Вы очень хотите знать, как помочь пьющему мужу, и это хорошо, что Вы ищете решение. Оно обязательно найдется! Эта статья поможет Вам понять, чем Вы можете ему помочь.

Наверняка Вы уже всё перепробовали. И по-разному разговаривали с ним, и пытались стать для него супер-женой: чтобы он оценил Ваше поведение и перестал пить. В общем всё для него, а он всё не ценит, и после очередных обещаний какое-то время ведет трезвую жизнь...а потом опять напивается. И так продолжается этот замкнутый круг уже долгое время.

И если Вы будете продолжать вести себя также, то лучше сразу от него уйти, т.к. пить он будет всё больше и больше. В таком случае лучше развестись с ним, потому что с алкоголиком нормальная семья не возможна. Почему? Потому что такой человек не умеет любить, он безответственный, он лгун, и причем он врет и другим, и себе.

Если Вам пока трудно от него уйти и Вы просто не представляете своей жизни без него, примените «психологический развод», как советует психотерапевт М. Литвак. В чем суть такого развода? Вы просто представляете, что Вы с ним развелись, и живете с ним, как с соседом. И получится так, что Вас уже не очень-то заботит его поведение. И Ваши действия становятся другими, потому что Вы:

  • Не ждете его домой в 2 часа ночи, а спокойно спите
  • Не отдаете за него долги «друзьям» и собутыльникам
  • Не возите его в больницу «прокапываться»
  • Не поите его пивом с похмелья
  • Даже не кормите его пьяного, или на следующее утро после попойки
  • Не тащите его до кровати, и тем более, — не раздеваете пьяного
  • Не обманываете его начальника и коллег, что он «заболел ОРЗ», когда он пьяный или с похмелья
  • Не предъявляете ему никаких претензий, и тем более, больше не упрашиваете его бросить пить, и вообще, не выясняете с ним никаких отношений.
  • Вообще, никак не спасайте его, и не поддавайтесь на провокации и манипуляции. Ведь алкоголик прекрасно умеет манипулировать людьми и добиваться от них желаемого. Он мастерски давит на Ваши слабые точки, и Вы тут же исполняете все, что он от Вас потребует. Запомните: что бы он Вам не говорил, и как бы на Вас не давил, — не идите у него на поводу. Вместо этого используйте "психологическую амортизацию", которую советует психотерапевт Михаил Ефимович Литвак. А также делайте следующее:
  • Занимаетесь своей жизнью и  акцентируетесь на себе.
  • Позволяете себе делать то, что всегда хотели и по каким-то причинам откладывали.
  • Читаете книги по личностному росту
  • Посещаете тренинги личностного роста. А сейчас они есть и онлайн
  • Работаете с психологом, и это тоже сегодня возможно по скайпу
  • Бегаете по утрам и принимаете контрастный душ
  • Развиваете себя во всех сферах своей жизни

В итоге, Вы будете становиться всё лучше и лучше с каждым днем. У Вас появятся какие-то свои цели, которые будут делать более качественной Вашу жизнь. Вы превратитесь в более уверенную женщину. И глядя на Вас, он, возможно, одумается. Во всяком случае, при таком подходе, шансов его прихода к трезвой жизни значительно прибавится. И он захочет присоединиться к Вам. Ведь он будет видеть, какая Вы сияющая, и какая у Вас насыщенная и интересная жизнь-)

И даже если он будет продолжать пить, то Ваша жизнь в любом случае станет лучше. И, возможно, Вы настолько измените себя, что уже не сможете с ним таким жить и оставите его справляться самому с этой страстью. А у Вас появятся более достойные цели, нежели спасать человека, который сам этого не хочет. А это неблагодарное дело, и приведет оно к тому,что Вы всю жизнь истратите на изменение жизни другого человека.

А это нереальные цели. Мы не можем изменить другого человека. Мы можем изменить только самого себя. Так и займитесь этим. Вот это — наиболее реальная цель. И она — самая спасительная не только для Вас, но и для него, и вообще, для Ваших близких. Займитесь собой,  начните думать о себе побольше, и другие от этого только выиграют, как говорит М. Литвак в своих книгах.

Это самый лучший путь, Вы в этом ещё убедитесь. Ведь всё другое Вы уже перепробовали, верно? Вот и попробуйте этот способ. А начать хорошо с книги психотерапевта Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Там полностью описывается то, почему женщины выбирают отношения с проблемными мужчинами, и как из этого выйти. И она советует сразу не расходиться, а начать жить своей жизнью. И тогда либо Ваши отношения выйдут на другой уровень, либо они закономерно закончатся.

А также читайте другие книги и статьи по созависимости, их сегодня полно в интернете. Включайте в свой план дня, к примеру, полчаса на книги по созависимости, и полчаса на книги по личностному росту. И обязательно применяйте рекомендации, данные в книгах. Не все, конечно, а те, которые нашли отклик в Вашей душе. Записывайте их, т.к. все в голове не удержишь, да и незачем. А затем выполняйте. И Вы станете замечать изменения в себе, а значит, и в Вашей жизни.

Может быть, Вы сейчас в отчаянии, и не верите, что всё может измениться? Это нормально в Вашем положении. Сейчас Вам кажется, что так и будет всё беспросветно, и безнадежно.Но Вы начните. Вот прям  сегодня, — идти другим путем. Тем путем, который реально дает Вам надежду. И тогда Вы начнете видеть результаты, и вера придет сама собой, постепенно. А я желаю Вам счастья-) И я верю, что всё у Вас будет хорошо.

И помните еще важную вещь: если Вы не изменитесь, а просто уйдете от него, то у Вас просто огромные шансы встретить опять алкоголика или другого проблемного мужчину. А это Вам не надо, правда?

На этом я заканчиваю эту статью. Если она Вам понравилась, нажмите на кнопки соц.сетей и пусть другим она поможет. И скажите, что Вы пробовали делать, для того, чтобы Ваш муж или родственник бросили пить? Может быть, Вам помогло что-то другое? И также подписывайтесь на обновления блога. А пока, до встречи, дорогие мои!

С уважением, Татьяна Шибико.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *