Не страшно умереть. Страшно так и не начать жить.
Этот блог о том, как начать по-настоящему
любить и ценить свою жизнь.

Что главное в общении с людьми?

Что главное в общении с людьмиПривет, друзья! Как Вы думаете, что главное в общении с людьми? Я Вам отвечу со стопроцентной уверенностью: принятие и не суждение. Что это означает конкретнее? Сейчас я Вам скажу. Меня очень раздражает, когда какой-нибудь человек рассказывает что-нибудь о себе, например, какую-то обиду или не справедливый случай, в надежде что его поймут и поддержат.

Нет, меня не это злит, а то, что люди совсем не умеют поддерживать. Конечно же, не все. Но большинство — точно. А нужно просто залезть в их шкуру. Я имею в виду, в шкуру того человека, которого ты поддерживаешь.

Когда тебе самому плохо, чего ты ждешь?

Конечно, чтобы тебя поняли. А что мы слышим в ответ:

Да ладно,это пустяки! Нашел из-за чего расстраиваться))

Не стоит обижаться

Не злись

А может, ты сам виноват, знаю я тебя!

Все нормально, а как ты хотел?))

Успокойся(это вообще смешит-) Как будто от одной твоей команды сразу же спокойствие нагрянет, ну абсурд же))

Примерно такие фразы приходится слышать и видеть, и в сети и в реале. Друзья, я уверена, Вы не из тех людей, коль Вы читаете эту статью. Вы не считаете себя всезнайкой, которая «и так всё знает и умеет». Такие люди не читают подобные статьи. Возможно, Вы и отвечаете так, как написано выше, однако Вы улучшаете себя, интересуясь подобными статьям. И значит, становитесь лучшим собеседником, и человеком.

Так вот, иногда удивляешься, насколько человек бывает глупым и бесчувственным. И он призывает к этому собеседника. И даже своих детей. Например, как можно запрещать чувствовать («Не злись!», «Не стоит обижаться»). Как раз в после таких фраз ещё сильнее расстроишься, т.к. почувствуешь себя не только обиженным, но и непонятым, ещё и осужденным за свои чувства.

И вообще, «каким-то не таким». Ведь во всех этих фразах идет обесценивание чувств другого человека. Складывается такое ощущение, что он не имеет на эти чувства права. Но ведь он не Бог. Он обычный человек, который иногда испытывает не только приятные чувства. Как вообще можно заставлять невольно человека сомневаться  в своей адекватности?

Ведь так и получается, когда мы запрещаем ему чувствовать какие бы то ни было чувства. Мы осуждаем эти чувства, говоря: не стоит обижаться. А нужно их понять и принять. Какие бы они ни были. И только тогда можно рассчитывать, что человек действительно успокоится и почувствует себя понятым. Поэтому, нужно его поддержать и постараться понять его.

А как именно это сделать? Что нужно сказать этому человеку конкретно? Я прочитала книгу Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» и уяснила для себя очень здравые принципы, которые подходят в общении с любыми людьми. В чем их суть?

Нужно показать, что Вы полностью его понимаете. И не словами «Я понимаю». Совсем не этими словами. А почему? Потому что он может подумать" Как ты можешь понять, КАК мне плохо?". И у Вас такого случая могла и не быть. Поэтому лучше вместо этого озвучить его чувства.

Например:

— Я вижу, что ты очень зол(обижен, расстроен, грустен и т.д.)

— А я бы на твоем месте вообще рвала и метала

— Удивляюсь, что Ты ещё так держишься,я бы...

Вот все в таком духе. К примеру, Вашу подругу не приняли на работу, она приходит к Вам:

  • Я ненавижу всех, кто прошел!
  • Тебе обидно и досадно, что Ты не прошла...
  • Да, я чувствую несправедливость и отчаяние
  • Ты хорошо подготовилась и была уверена, что именно тебя примут...
  • Да...

Примерно так, друзья. Как видите, здесь нет не прошенных советов и банальных фраз «Я тебя понимаю». Здесь идет полное принятие. Поверьте, человек успокоится и станет Вам ещё ближе. Ещё бы, ведь Вы удовлетворили сейчас его природную потребность в понимании и принятии, не осудили его чувства и его самого. И сделали это так, что ему действительно стало легче и он уже взглянул на эту проблему другими глазами.

В качестве примера, я приведу ещё один диалог, показывающий стандартные фразы;

  • Я ненавижу всех, кто прошел.
  • Ты что? Успокойся, это того не стоит.
  • Да что ты понимаешь? Я ведь столько готовился и был уверен, что именно меня возьмут.
  • Не стоит обижаться, будут ещё другие возможности.
  • Да что ты понимаешь? Тебе легко сказать! Я ведь теперь буду без работы!
  • Не злись
  • Пошел ты(((

Вот друзья, примерно, как у нас получается. От этого и происходит большинство конфликтов. От непонимания. И от того, что собеседник решил (не всегда осознанно) показаться «мудрым и взрослым гуру», который никогда не расстраивается и у него всегда всё в шоколаде.

А нужно всего лишь попытаться сказать за собеседника его чувства, тем самым принимая их и позволяя ему быть собой. Тем более, сейчас он так уязвим.

Ещё один пример, как не надо:

  • Ненавижу эту школьную форму
  • Ты что? А мне нравится)
  • Что хорошего, чувствуешь себя в ней, как пионер((
  • Ой, а я бы на твоем месте радовалась
  • А я не радуюсь, она меня раздражает(((
  • Да ну ты брось, нашел из-за чего злиться!((
  • Да ну тебя, ты меня никогда не понимаешь(((

И пример хорошего диалога:

  • Ненавижу эту школьную форму!
  • Тебе в ней не удобно и Ты себя чувствуешь глупо...
  • Да. Вот было бы здорово: ходить в джинсах и футболке.
  • О! Это было бы гораздо свободней и удобней!
  • Да!))

Обратите внимание, ребенок во втором диалоге совершенно спокойно оденет форму, чувствуя себя услышанным и понятым. А ребенок из первого диалога так и будет ненавидеть эту форму, и вспоминать неприятный разговор, расстраиваясь  ещё из-за того, что его не понимают. Так что, выбирайте сами)) Эти приемы подходят как в общении с детьми, так и в общении со всеми взрослыми людьми.

Вы станете ближе и Ваши  отношения от этого только выиграют. Да и вообще, Вы станете лучшим собеседником)) А Вы как успокаиваете своих близких? И как у Вас это получается? Напишите в комментариях, мне очень интересно)) А пока я заканчиваю эту статью, но не прощаюсь с Вами. До встречи в новых статьях, друзья! Целую и обнимаю Вас))

С уважением, Татьяна Шибико

 

 

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *